Lucie REYNIER

Diététicienne-Nutritionniste

~

   DIJON (21) / SAINT VALLIER (71)

Consultations en cabinet
Téléconsultations
Education nutritionnelle
Diététique thérapeutique
Psycho-Nutrition
Ateliers culinaires
Interventions scolaires et en entreprise

croquant03.jpg
salade01.jpg
bet01.jpg

Parcours

Un métier, une passion...

C'est au coeur du bassin minier, là où j'ai grandi, que j'ai choisi de m'installer depuis 2013.

2020 marque l'ouverture d'un second cabinet à Dijon, pour développer mon activité en Côte d'Or.

Passionnée par l'alimentation et la cuisine, je mets en oeuvre toutes mes connaissances pour répondre à vos attentes.

Mes convictions:

Trouver son équilibre: il faut voir l'alimentation comme un moyen d’agir sur sa santé et sa forme. Cela ne rime pas avec privation, mais avec une recherche d’équilibre, de choix et d'association des aliments adaptés en fonction des besoins de chacun.

En finir avec les régimes: Ne pas associer automatiquement diététique et régime restrictif. Il est important de lutter contre la recrudescence des régimes restrictifs et aberrants qui, bien qu'ils fassent parfois maigrir, sont suivis la plupart du temps d'une reprise de poids plus importante.

Allier diététique et gastronomie

L’alimentation doit rester avant tout un plaisir, même si on veut perdre du poids, il est donc intéressant d'arriver à concilier les deux!

Etre en paix avec l'alimentation: Se libérer tout stress vis à vis de la nourriture, afin d'aller vers une tranquillité durable dans notre assiette.

Pourquoi consulter?

Etre accompagné afin de préserver ou d’améliorer son état nutritionnel et son état de santé.

Différentes raisons peuvent motiver un besoin de consulter :


Difficultés à gérer son poids
Difficultés à gérer son comportement alimentaire
Diabète
Déséquilibre alimentaire
Cholestérol
Hypertension artérielle
Grossesse
Problèmes digestifs
Sport de haut niveau
Allergies alimentaires

...

Chaque consultation permettra de trouver des réponses personnalisées pour


Choisir ses aliments
Adapter ses quantités
Varier son alimentation
S'adapter à son rythme de vie
Travailler sur son comportement alimentaire

Qui peut consulter?

Tout le monde peut consulter: adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes, sportifs, personnes âgées, individus atteints de pathologies....

La diététique est l'art de bien manger

du Grec  "diaita"

03 85 58 97 30

Point Médical 21000 DIJON

Maison médicale de Saint Vallier 71230 SAINT VALLIER

©2019 par Diet'éthique71. Créé avec Wix.com